《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本小说。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏，通过与老人的对话，表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量达3万册，于2012年获得当当网畅销书排行榜第一名。

一直以来，我们对现实不满，和现实抗争，想要改变他人、改变环境，但常常徒劳无功，甚至适得其反。其实，只有改变了自己的心境，人、事、物才会随之改变。

所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外界触动你的时候，记得要向内看。看看自己哪个地方的旧伤被碰触了，看看自己有哪些“阴影”还没有整理好。不要浪费能量在那些外在、不可改变、不可抗拒的东西上，先整理内在，然后再集中精力应付外在可以改变的部分。

每个发生在你身上的事情都是一个礼物，只是有些礼物包装得很难看，使我们心怀怨愤或是心存恐惧。如果你能多一些耐心，拆开这个惨不忍睹的包装，就会发现它内在的美好，这是为你量身打造的礼物。