4月21日下午，心理健康教育中心的张田孟老师受邀，在文昌校区开展了以“我的情绪我来控”为主题的心理健康讲座。本次讲座由医学院专职辅导员李莉莉老师主持，医学院和护理学院的200余名学生在一楼报告厅现场听取了讲座，其余学生在班级里通过直播的形式进行观看。

张老师帮助同学们分析了情绪带来的影响以及情绪产生的原因。随后，她又向同学们介绍了一些情绪管理的方法——接纳情绪、适当地表达情绪、合理地调控情绪。本次讲座通过丰富、鲜活的事例，在轻松愉悦的氛围下，让同学们明白有关情绪的知识和情绪管理的方法、技巧。

此次讲座让同学们了解情绪管理的重要性，帮助学生学会与情绪共处，进一步推进我校心理育人工作的发展。